העצמה וכישורי חיים באמנויות לחימה
אומנות לחימה
והגנה עצמית
כנפי רוח
לנערות
להיות חזקה גם מבפנים וגם מבחוץ
קבוצת אימון מיוחדת לבנות בגיל ההתבגרות
במועדון כנפי רוח בשכונת גוננים,
בגישה אישית, תומכת ומעצימה.
מה נעשה באימונים?
-
נקבל כלים אמיתיים להגנה עצמית
- נפתח אסרטיביות והצבת גבולות
-
נערוך היכרות עם יכולות ומגבלות הגוף שלך
-
נגביר את החוסן הפיזי והמנטלי שלך
-
נלמד איך להתמודד נכון "בתחומים האפורים" של הטרדה ואיום במגוון מצבים
-
בעיטות, הגנות, אגרופים וטכניקות בסיסיות של הגנה והתקפה מהקרקע
-
בשילוב המון משחקי חימום וטכניקה
למי זה מתאים?
לבנות ונערות בכתות ז'-י"ב שרוצות:
-
ללמוד באווירה כיפית, משוחררת ולא תחרותית
- גם אם אין לך רקע ספורטיבי או נסיון קודם
-
ללמוד כלים משמעותיים לחיים
-
להכיר עוד בנות כמוך שרוצות להתחזק יחד
-
לגלות שיש לך הרבה יותר כח ויכולת ממה שחשבת
לא צריך נסיון קודם. רק לב פתוח וסקרנות.
פרטים חשובים:
ימי שני | 18:00-19:15
אולם 'מבקשי דרך', ש"י עגנון 22
220 ש"ח לחודש
אימון נסיון ראשון ללא עלות וללא התחייבות
מי המדריכה?
אם ל-3, מתגוררת בשכונת גוננים.
חגורה שחורה בטאקוונדו,
מדריכת אומנויות לחימה והגנה עצמית,
מוסמכת בספורט טיפולי
בעלת ניסיון רב בעבודה עם נערות.
גישה חינוכית, מקצועית ואישית – בגובה העיניים.
חֵני להב
הדרך שלך להיות בטוחה
מתחילה עכשיו
הצטרפי אלינו!
